توسط گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان | 13مارس , 2025 | رشد و موفقیت فردی, مشاوره روانشناسی
راهکارهای کنترل استرس کنکور چیست؟ کنکور، یکی از مهمترین و سرنوشتسازترین مراحل زندگی تحصیلی هر فرد است. این آزمون نه تنها دانش علمی داوطلبان را میسنجد، بلکه توانایی آنها در مدیریت استرس و فشار روانی را نیز محک میزند. استرس قبل از کنکور، پدیدهای شایع و طبیعی است...
توسط گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان | 23دسامبر , 2024 | رشد و موفقیت فردی, کودک و نوجوان, مشاوره روانشناسی
کودک درون چیست و چطور درمانش کنیم؟ آیا تا به حال احساس کردهاید که بخشی از شما، آن کودک شاد و پرانرژی درونتان، گم شده است؟ یادتان میآید وقتی کودک بودید، چقدر دنیا برایتان شگفتانگیز بود؟ کودک درون، آن بخش از وجود ماست که از کودکی در ما باقی مانده است. با شناخت و...
توسط گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان | 10جولای , 2024 | رشد و موفقیت فردی
درمان اهمال کاری در تهران اهمال کاری، همان غول خفته ای است که در اعماق وجود بسیاری از ما لانه کرده و در کمین فرصتی برای فلج کردن اراده و به تعویق انداختن کارهای ما است. این عادت مخرب، می تواند در هر زمینه ای از زندگی رخ دهد، از وظایف شغلی و تحصیلی گرفته تا روابط شخصی...
توسط گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان | 14آوریل , 2024 | رشد و موفقیت فردی
درمان کمال گرایی در تهران کمالگرایی، تمایل به بیعیب و نقص بودن و انجام هر کاری به بهترین شکل ممکن، در نگاه اول ممکن است صفتی مثبت و ستودنی به نظر برسد. اما این طرز فکر میتواند تلهای پنهان باشد که ما را در چرخهای از اضطراب، ناامیدی و احساس عدم کفایت گرفتار کند.در...
آخرین دیدگاهها