روانشناس نوجوان در تهران

روانشناس نوجوان در تهران فردی می باشد که می تواند به طور ویژه، به نوجوانان مشاوره دهد. به طور معمول افراد مختلف وقتی وارد حرفه ای می شوند؛ پس از مدتی بر روی یکی از شاخه های آن حرفه تمرکز می کنند. این مسئله باعث می شود توجه خود را به آن حرفه جلب کرده و مطالعات و توانایی های خود را در شاخه انتخابی خود، افزایش دهند.

در نتیجه آن ها می توانند در شاخه ای از حرفه خود به تخصص برسند. روانشناس های نوجوان در تهران  نیز از همین قاعده پیروی کردند. کسانی که روانشناس های نوجوان هستند؛ بیشتر با این گروه سنی در ارتباط بوده و تمرکز خود را بر روی این گروه سنی گذاشتند.در نتیجه اگر نوجوانان می خواهند از جلسات روانشناسی و مشاوره استفاده کنند؛ می توانند به این روانشناس ها مراجعه کنند تا بتوانند از جلسات مشاوره خود نتیجه بهتری بگیرند.

 

 

چه کسانی باید به روانشناس نوجوان در تهران مراجعه کنند؟

مراجعه کنندگان روانشناس نوجوان در تهران می توانند از هر قشری باشند. یک باور غلط در خصوص مراجعه به روانشناس ها وجود دارد و تصور می شود کسانی که به این افراد مراجعه می کنند؛ حتما باید رفتار های عجیب و غریب داشته و کاملا غیر نرمال باشند. اما این تصور و باور کاملا اشتباه است.

با مشکلات و اتفاق هایی که در زندگی رخ می دهد امروزه بسیاری از انسان ها برای این که بتوانند زندگی نرمالی داشته باشند و روند طبیعی خود را طی کنند؛ به روانشناس و تراپیست مراجعه می کنند.‌ در نتیجه برای مواجهه با مشکلات مختلف می توان به روانشناس مراجعه کرد.‌

اما کسانی که به روانشناس های نوجوان مراجعه می کنند؛ فقط نوجوانان نیستند.‌ پدر و مادر یک نوجوان با توجه به نگرانی هایی که برای فرزندان خود دارند از جمله کسانی هستند که به روانشناسان نوجوان مراجعه می کنند. والدین با کمک مشاوره های روانشناس می توانند رفتار بهتری با فرزندان خود داشته باشند.

 

بیشتر بخوانید : درمان افسردگی نوجوانان

نیاز به روانشناس نوجوان در تهران

همان طور که گفته شد؛ افراد مختلف برای این که بتوانند با مشکلات مختلف به خوبی برخورد کنند به روانشناس مراجعه می کنند. نوجوانی دوره گذار است. انسان ها در دوره نوجوانی از کودکی فاصله گرفته و آماده ورود به دنیای بزرگسالی می شوند. در این دوره به دلیل تغییرات روحی و جسمی، چالش های زیادی برای افراد مختلف به وجود می آید.

گذراندن این چالش ها به تنهایی و با کم ترین آسیب ممکن، کار بسیار سختی است. در نتیجه مراجعه نوجوانان به روانشناس می تواند به آن ها کمک کند با این چالش ها به خوبی مواجه شده و آن ها را پشت سر بگذرانند. والدین نیز نقش بسیار مهمی دارند و باید به نوجوانان کمک کنند تا با چالش ها دوره نوجوانی مواجه شوند.

اگر والدین نسبت به مشکلات این دوره سنی فرزندان خود واقف نباشند؛ ممکن است رفتار های نادرستی با فرزند خود داشته باشند. این رفتار های نادرست، می تواند باعث بروز مشکلات بیشتر و حاد شدن شرایط شوند.

 

دوره نوجوانی چه دوره ای می باشد؟

نوجوانی با بلوغ همراه بوده و تغییرات در جسم و ذهن انسان ها شروع می شود. بعضی از نوجوانان برون گرا هستند و مشکلات و چالش هایی که برای آن ها به وجود می آید کاملا مشخص است. اما بعضی از نوجوان ها درون گرا بوده و ممکن است به ظاهر مشکلی نداشته باشند.‌

اما اگر شما والدین فرزندی درون گرا هستید باید به رفتار های فرزند خود، توجه داشته و با او صحبت کنید. ممکن است فرزند شما از مشکلاتی رنج ببرد که شما از آن اطلاع نداشته باشید. حتی ممکن است به دلایل گوناگون، فرزند شما نتواند مشکلات خود را با پدر با مادرش مطرح کند. در صورت رخ دادن چنین اتفاقی مراجعه به روانشناس نوجوان، بهترین گزینه برای نوجوانان درون گرا می باشد.

 

در دوره نوجوانی چه مشکلاتی برای فرد به وجود می آید؟

نوجوانی دوره ای می باشد که تغییرات ذهنی و جسمی بسیار زیادی برای انسان ها رخ می دهد؛ این دوره که با بلوغ جنسی همراه است؛ نیازمند مراقبت های ویژه ای می باشد.‌ نوجوان ها باید به خوبی از شرایط و تغییرات بدن و جسم خود اطلاع داشته باشند.

علاوه بر تغییرات جسمی که برای نوجوانان رخ می دهد؛ شاهد تغییرات ذهنی در آن ها هستیم. در این دوره باور ها، عقاید و اهداف نوجوانان ممکن است دچار تغییر شده و احساس سردرگمی نوجوانان را احاطه کند. نوجوانان در این دوره سنی اغلب در مقابل خانواده خود مقاومت کرده در حالی که در جمع دوستان انعطاف پذیری بیشتری به خرج می دهند.

یکی از مهم ترین توانایی های که نوجوانان و جوانان باید در این سن به دست بیاورند؛ قدرت به موقع نه گفتن می باشد. متاسفانه بسیاری از مشکلات افراد در بزرگسالی، از همین مسئله ناشی می شود که در دوره نوجوانی، نتوانستند قدرت نه گفتن را به دست بیاورند.

 

بیشتر بخوانید : درمان استرس در نوجوانان

 

کمک گرفتن از روانشناس نوجوان در تهران برای پیشگیری از بروز مشکلات

کمک گرفتن از روانشناس نوجوان  در تهران به والدین و فرزندان آن های فرصت پیشگیری از بروز مشکلات در دوره نوجوانی را می دهد. در ادامه به چند مورد از مهم ترین مشکلاتی که ممکن است برای نوجوانان به وجود بیایید؛ اشاره می کنیم.

 

 

پرخاشگری در دوره نوجوانی

یکی از مهم ترین مواردی که روانشناس نوجوان با آن مواجه می شود؛ پرخاشگر شدن نوجوان ها می باشد. معمولا بسیاری از والدین از وضعیت فرزند خود شکایت دارند و تعجب می کنند فرزند آن ها که تا چند سال قبل بسیار مهربان و منعطف بود؛ چگونه با پرخاشگری با آن ها برخورد می کند.

پرخاشگری در این زمان هم ریشه جسمی و هم ریشه روانی دارد. زمانی که ذهن آدم ها دچار بحرانی می شود؛ عصبانی بودن امری کاملا طبیعی است. نوجوانان نیز بحران های ذهنی زیادی را در این دوره تجربه می کنند. همچنین به دلیلی تغییرات هورمونی که در این دوره رخ می دهد؛ پرخاشگری می تواند ریشه جسمی نیز داشته باشد.

عصبانی بودن چیزی است که برای همه رخ می دهد. نوجوانان باید به کمک روانشناس نوجوان آموزش ببیند که چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل کنند تا کم تر رفتار های پرخاشگرانه داشته باشند. همچنین والدین نیز باید بتوانند فرزندان خود را درک کنند.

 

کاهش اعتماد به نفس در دوره نوجوانی

یکی دیگر از مشکلاتی که روانشناس نوجوان با آن مواجه می شود؛ عدم اعتماد به نفس است. کودکان و نوجوانان در این سن ممکن است به دلایل مختلفی دچار کاهش اعتماد به نفس شده و همین امر آن ها را از اجتماع دور کند.

در حالی که در دوره نوجوانی افراد باید برای ورود به اجتماع آماده شوند. کاهش اعتماد به نفس می تواند زمینه ای برای بروز افسردگی و انزوای نوجوان ها باشد.  در نتیجه اگر نوجوان شما از این نظر دچار مشکل شد باید حتما به روانشناس مراجعه کنید تا علت اصلی کاهش اعتماد به نفس شناخته شده و با مشاوره های علمی برطرف شود.

همچنین مشکلات دیگری مانند افت تحصیلی، افسردگی و عدم ثبات هویت نیز ممکن است برای نوجوانان ها به وجود آمده و ذهن آن ها را درگیر کند. روانشناس ها می توانند با توجه به تجربه و دانشی که دارند به نوجوان ها برای رفع این مشکلات کمک کنند.

چه زمانی باید به روانشناس نوجوان در تهران مراجعه کرد؟

نوجوانان ممکن است برای مشکلات مختلفی نیاز به مشاوره روانشناختی داشته باشند. برخی از شرایط و مواردی که می‌تواند نشاندهنده نیاز به مراجعه به یک روانشناس برای نوجوان باشد عبارتند از:

1. مشکلات روانی: اگر نوجوان با اضطراب، افسردگی، استرس، خودکشی، اضطراب اجتماعی، اختلال خوردن، اختلال نقص توجه و بیش‌فعالیت (ADHD) و یا دیگر مشکلات روانی مواجه است، مراجعه به یک روانشناس می‌تواند مفید باشد.
2. مشکلات خانوادگی: اگر نوجوان با مشکلات خانوادگی مانند ناسازگاری با والدین، جدایی والدین، خشونت خانوادگی و یا سوء مدیریت خانواده روبرو است، مشاوره روانشناسی می‌تواند کمک کننده باشد.
3. مشکلات تحصیلی: اگر نوجوان با مشکلات تحصیلی مانند عدم تمرکز، عدم موفقیت تحصیلی، مشکلات در تصمیم‌گیری و یا اضطراب امتحان مواجه است، مشاوره روانشناسی می‌تواند به وی کمک کند.
4. مشکلات اجتماعی: اگر نوجوان با مشکلات اجتماعی مانند مشکلات در ارتباطات میان فردی، مشکلات دوستیابی، مشکلات رفتاری و یا مشکلات در محیط مدرسه مواجه است، مراجعه به یک روانشناس می‌تواند مفید باشد.

همچنین، در صورتی که نوجوان به هر دلیلی احساس ناراحتی، نگرانی یا ناتوانی می‌کند و احساس می‌کند که نیاز به کمک حرفه‌ای دارد، بهتر است که به یک روانشناس مراجعه کند.گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان با دارا بودن روانشناسان متخصص و با تجربه انتخاب بسیار مناسبی برای شما عزیران می باشد کافیست با دفتر مرکز تکاس حاصل فرمایید.

 

 

مشاوره نوجوان در تهران به طور کلی باید بر اساس تمایل و توافق نوجوان با خودش و خانواده‌اش صورت گیرد. اما در برخی شرایط خاص، مشاوره نوجوان ممکن است به صورت اجباری لازم باشد، از جمله:

1. خطر جدی برای سلامت روانی یا فیزیکی نوجوان: در صورتی که نوجوان با مشکلات جدی روانی یا فیزیکی مواجه شده باشد که وی و دیگران به خطر بیافتند، مشاوره ممکن است اجباری تلقی شود.
2. خطر خودکشی یا خطرات دیگر: اگر نوجوان به خودکشی فکر کرده یا به خطرات دیگری برای خود یا دیگران اشاره کند، مشاوره ممکن است اجباری شود تا به او کمک کند.
3. موارد قانونی: در برخی موارد قانونی، مشاوره نوجوان ممکن است بر اساس تصمیم دولت یا سازمان‌های مربوطه اجباری شود.

در هر صورت، هدف اصلی از مشاوره نوجوان تقویت و بهبود روانی و اجتماعی نوجوان است، بنابراین حرمت و حقوق نوجوان همواره باید رعایت شود.

 در صورتیکه سوالات بیشتری در مورد مشاوره کودک و نوجوان  دارید مقاله سوالات متداول مشاوره کودک و نوجوان  از گروه روانشناسی ویان را بخوانید.

در مشاوره نوجوانان، از مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف استفاده می‌شود که به بهبود وضعیت روانی و اجتماعی نوجوان کمک می‌کنند. برخی از تکنیک‌های درمانی که در مشاوره نوجوانان استفاده می‌شوند عبارتند از:

1. مشاوره شناختی-رفتاری: این روش بر اساس ایده‌های شناختی و رفتاری استوار است و به نوجوان کمک می‌کند تا الگوهای منفی فکری و رفتاری خود را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهد.
2. مشاوره گفتاردرمانی: این روش بر اساس ارتباط مستقیم با نوجوان و بیان احساسات و افکار آنها تأکید دارد و به آنها کمک می‌کند تا بازتاب‌دهی صحیح احساسات خود را یاد بگیرند.
3. مشاوره خانواده: این روش مرکزیت خانواده را درمان به حساب می‌آورد و به ارتباطات و روابط سالم درون خانواده توجه دارد.
4. مهارت‌های مدیریت هیجانات: این تکنیک‌ها نوجوانان را آموزش می‌دهند که چگونه هیجانات خود را شناسایی کنند و بهترین راه برای مدیریت آن‌ها را پیدا کنند.
5. مشاوره گروهی: گاهی اوقات مشاوره گروهی با نوجوانان به عنوان یک روش موثر برای بهبود ارتباطات میان فردی و اجتماعی آنها استفاده می‌شود.

این تکنیک‌ها و روش‌ها می‌توانند به نوجوانان کمک کنند تا بهترین حالت روانی و اجتماعی خود را داشته باشند و با چالش‌های زندگی بهتری برخورد کنند.

 

ویژگی های روانشناس نوجوان حرفه‌ای در تهران چیست؟

انتخاب یک روانشناس نوجوان حرفه‌ای در تهران برای فرزندتان می‌تواند در این مرحله حساس از زندگی او، تصمیمی بسیار مهم باشد. نوجوانی دوره‌ای پر از تغییرات جسمی، روحی و اجتماعی است و گاهی اوقات نوجوانان در این دوره با چالش‌هایی روبرو می‌شوند که نیاز به کمک تخصصی دارند. در اینجا به برخی از ویژگی‌های کلیدی که باید در یک روانشناس نوجوان حرفه‌ای در تهران جستجو کنید، اشاره می‌کنیم:

1. تخصص و تجربه:

روانشناس باید دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکتری در رشته روانشناسی (ترجیحا گرایش کودک و نوجوان) باشد.

دوره های تخصصی: گذراندن دوره‌های تخصصی در زمینه روانشناسی نوجوان و داشتن گواهینامه‌های معتبر مرتبط با این حوزه.

تجربه کاری: تجربه کافی در کار با نوجوانان و آشنایی با مسائل و چالش‌های خاص این گروه سنی.

 

2. دانش و مهارت:

آشنایی با مراحل رشد: آگاهی کامل از مراحل رشد نوجوانی و تغییرات طبیعی این دوره و همچنین اختلالات احتمالی در این سنین.

توانایی تشخیص: توانایی تشخیص و ارزیابی مشکلات رفتاری، عاطفی و شناختی نوجوانان.

مهارت‌های درمانی: تسلط بر روش‌های درمانی مختلف و موثر برای نوجوانان، مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان ACT، و …

دانش به روز: آشنایی با آخرین تحقیقات و دستاوردهای علمی در زمینه روانشناسی نوجوانان و استفاده از روش‌های درمانی مبتنی بر شواهد.

 

3. ویژگی‌های شخصیتی:

ارتباط موثر: توانایی برقراری ارتباط موثر و صمیمانه با نوجوانان و ایجاد اعتماد در آنها. نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند به راحتی با روانشناس خود صحبت کنند و مورد قضاوت قرار نمی‌گیرند.

همدلی: داشتن حس همدلی و درک مشکلات نوجوانان و والدین آنها.

صبر و حوصله: روانشناس نوجوان باید صبور و با حوصله باشد و بتواند زمان کافی را به صحبت‌های نوجوانان اختصاص دهد.

رازداری: حفظ حریم خصوصی و اطلاعات شخصی نوجوانان و خانواده‌ها.

 

4. محیط و امکانات:

مکان مناسب: مطب یا مرکز مشاوره باید محیطی آرام، امن و جذاب برای نوجوانان داشته باشد.

امکانات: وجود امکانات مناسب برای بازی، فعالیت و تعامل نوجوانان در محیط مشاوره.

بهترین راه برای انتخاب روانشناس نوجوان، صحبت با خود روانشناس و ارزیابی احساس شما و فرزندتان نسبت به اوست. در نهایت، باید روانشناسی را انتخاب کنید که فرزندتان با او احساس راحتی کند و به او اعتماد داشته باشد برای مشاوره روانشناسی نوجوان با گروه ویان تماس بگیرید.