اخلاق ، سکه ها ، برادران لیلا
اخلاق ، سکه ها ، برادران لیلا لیلا در 40 سالگی تمام زندگی خود را صرف مراقبت از پدر و مادر و چهار برادرش کرده است. خانواده ای که در شرایط اقتصادی سخت مدام و بدهی های مکرر مدام در دعوا و جدال به سر می برند. لیلا در حالی که برادرانش برای گذران زندگی به سختی زندگی می...
غصه بعد از تعطیلات (Post-vacation blues)
غصه بعد از تعطیلات (Post-vacation blues) غصه بعد از تعطیلات، به پریشانی، غمگینی و اضطرابی گفته میشود که بعد از تعطیلات رخ میدهد. وضعیتی که معمولاً طولانی مدت نیست.طولانیترین تعطیلات ما ایرانیها معمولاً از چهارشنبه سوری سال قبل تا سیزدهبهدر است. اوقاتی که سر ما...
چقدر با خودت مهربان هستی؟
چقدر با خودت مهربان هستی؟ وقتی در انجام کاری که برایم مهم است شکست میخورم: احساس بیکفایتی بر من غلبه میکند. به خودم یادآوری کنم که شکست و احساس بیکفایتی در اکثر مردم مشترک هستند. وقتی به موفقیتی میرسم: با خودم میگویم با شانس و اقبال موفق شدم. وگرنه خودم...
شفقت ورزی؛ حقی که از خودمان دریغ کردیم.
شفقت ورزی؛ حقی که از خودمان دریغ کردیم. خیلی از ما وقتی مرتکب اشتباه می شیم یا به هدفی نمی رسیم شروع میکنیم به سرزنشگری و تنبیه خودمون. چون شاید اون از بچگی یاد گرفتیم اشتباه کردن مساوی است با تنبیه! در اینجا سه پیشنهاد برای تقویت سریع مهارتهای خود شفقت ورزی...
گروه تخصصی و فوق تخصصی ویان شامل مجموعه ای از روانپزشکان برگزیده در
حوزه های مختلف فوق تخصصی است .
آخرین دیدگاهها