کودک درون چیست و چطور درمانش کنیم؟
کودک درون چیست و چطور درمانش کنیم؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بخشی از شما، آن کودک شاد و پرانرژی درون‌تان، گم شده است؟ یادتان می‌آید وقتی کودک بودید، چقدر دنیا برایتان شگفت‌انگیز بود؟ کودک درون، آن بخش از وجود ماست که از کودکی در ما باقی مانده است. با شناخت و...
چگونه اهمال کار نباشیم ؟راهکارهایی برای مقابله با اهمال کاری
اهمال کاری، همان غول خفته ای است که در اعماق وجود بسیاری از ما لانه کرده و در کمین فرصتی برای فلج کردن اراده و به تعویق انداختن کارهای ما است. این عادت مخرب، می تواند در هر زمینه ای از زندگی رخ دهد، از وظایف شغلی و تحصیلی گرفته تا روابط شخصی و سلامتی. آیا تا به حال...
کمال گرایی و نشانه های کمال گرا بودن
کمال گرایی و نشانه های کمال گرا بودن کمال‌گرایی، تمایل به بی‌عیب و نقص بودن و انجام هر کاری به بهترین شکل ممکن، در نگاه اول ممکن است صفتی مثبت و ستودنی به نظر برسد. اما این طرز فکر می‌تواند تله‌ای پنهان باشد که ما را در چرخه‌ای از اضطراب، ناامیدی و احساس عدم کفایت...
گروه تخصصی و فوق تخصصی ویان شامل مجموعه ای از روانپزشکان برگزیده در
حوزه های مختلف فوق تخصصی است .
آخرین دیدگاه‌ها