تماس با تمام بخش‌های گروه ویان

۰۲۱۹۱۰۰۷۳۹۳

واتس‌آپ برای ایرانیان مقیم سایر کشورها

۹۸۹۰۲۲۳۲۶۰۸۰

۹۸۹۳۳۰۶۲۰۹۱۱

لوگو به همراه اطلاعات ویان
گروه روانپزشکی ویان / مشاوره روانشناسی / درمان کمرویی و خجالتی بودن و جزئیات مرتبط با آن

درمان کمرویی و خجالتی بودن و جزئیات مرتبط با آن

بیشتر خانواده ها با مشکل کمرویی و خجالت کشیدن فرزندان خود مواجه هستند. ممکن است این مشکل در افراد بزرگسال نیز خود را نشان دهد. کمرویی و خجالتی بودن یک مشکلی می باشد که اگر درمان نشود تا بزرگسالی نیز فرد را همراهی کرده و مشکلاتی را در زندگی شخصی و اجتماعی او به وجود می‌ آورد. برای مشاوره به کلینیک ویان مراجعه کنید. این کلینیک می تواند تمام مشکلات را بررسی و درمان کند.

 

کمرویی و خجالت در بچه ها و کودکان خردسال بسیار شایع می باشد. ممکن است به مرور زمان این مشکل برطرف شود. اما در بسیاری از موارد نیز در سن بزرگسالی دست به گریبان افراد می باشد. درمان کمرویی و خجالتی بودن دارای روش ها و راه حل های بسیار گوناگون می باشد. افراد با مراجعه به مرکز کلینیک ویان می توانند این مشکل را در کودکان خود برطرف نمایند.

 

شناخت دلایل و عوامل موثر بر کمرویی

یکی از روش های عالی برای درمان کمرویی و خجالتی بودن شناخت دلایل کمرویی می باشد. می توان گفت حدود ۱۵ درصد از نوزادان به طورغریزی و مادرزادی گرایش های بسیار زیادی به خجالت و کمرویی دارند و این اخلاق را از خود نشان می دهند. بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته شده است در افراد خجالتی عملکرد بیولوژیک مغز متفاوت تر از انسان های دیگر عمل می کند.

همچنین ممکن است احساس خجالت برگرفته از یک سری تجربیات اجتماعی نیز باشد. به عنوان مثال والدینی که بر روی فرزندان خود بسیار حساس هستند و بر آن ها سخت می‌ گیرند و مراقبت زیادی از کودکان و فرزندان خود انجام می‌ دهند می‌ توانند باعث و بانی به وجود آمدن این مشکل در کودکان شان شوند.

 

درمان-خجالتی-بودن

 

همچنین والدینی که جلوی تجربیات جدید کودکان را می گیرند و آن ها را مدام از خطرات احتمالی و موقعیت های جدید می‌ ترسانند نیز ممکن است سبب به وجود آمدن یک کودک کمرو و خجالتی شوند.

اولین قدم برای درمان کمرویی و خجالتی بودن تشخیص این مشکل در کودکان می باشد. باید این مشکل در کودکان به سرعت تشخیص داده شود. در مرکز های کلینیک بسیار معتبر مانند کلینیک ویان به درمان آن پرداخت. طلایی ترین زمانی که می‌ توان کمرویی و خجالتی بودن را در افراد تشخیص و درمان کرد مربوط به دوران کودکی می باشد.

درمان کمرویی و خجالتی بودن در دوران کودکی بسیار راحت تر از بزرگسالی می باشد. افرادی که در کنار دیگران احساس راحتی نمی کنند و نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. همچنین در موقعیت های اجتماعی دچار استرس و اضطراب می شوند با مشکل کمرویی مواجه هستند.

 

بیشتر بخوانید :  درمان افسردگی در تهران

 

خجالتی بودن و کم رویی چگونه تشخیص داده می شود؟

خجالتی بودن و کم رویی عبارتند از ویژگی‌های شخصیتی که برخی افراد به طور طبیعی دارند. برخی از نشانه‌های تشخیص داده شدن این ویژگی‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. عدم راحتی در مواجهه با تعاملات اجتماعی: افراد خجالتی و کم روی در مواقع اجتماعی نسبت به مردم دیگر احساس ناراحتی و اضطراب می‌کنند.
  2. اجتناب از تمرکز بر خود: به عنوان مثال، افراد خجالتی و کم روی می‌توانند برای جلوگیری از توجه دیگران، به سوالات و گفتگوهای دیگران پاسخ دهند و خودشان را در حالت‌های دیگر کوچک کنند.
  3. ناتوانی در برقراری ارتباطات عمیق: افراد خجالتی و کم روی ممکن است مشکلاتی در برقراری ارتباطات عمیق و صمیمی داشته باشند و احساس کنند که نتوانایی‌های اجتماعی آن‌ها را از دیگران جدا می‌کند.
  4. فرار از تمرکز عمومی: افراد خجالتی و کم روی ممکن است سعی کنند موقعیت‌هایی را که نقش اصلی در آن‌ها را دارند، مانند سخنرانی ها یا عملیات دیگری که نیاز به تمرکز عمومی دارند، از دست بدهند

 

درمان کمرویی و خجالتی بودن در افراد

افراد با مراجعه به مرکز های کلینیک معتبر مانند کلینیک ویان می‌ توانند به درمان کمرویی و خجالتی بودن در کودکان خود بپردازند. حتی افراد بزرگسال نیز می‌ توانند در این مرکز به سرعت و با روش‌ های بسیار آسان مشکل خود را برطرف نمایند. اگر درمان کمرویی و خجالتی بودن در افراد اتفاق بیفتد، می توان گفت اعتماد به نفس آن ها نیز افزایش پیدا می کند. خجالتی بودن می تواند یک سری اثرات منفی بر روی شخصیت و زندگی اجتماعی افراد بگذارد.

در جلسات روان‌ درمانی به کودکان کمک می شود تا بتوانند بر روی کمرویی و خجالتی بودن خود غلبه کنند و دارای اعتماد به‌ نفس بسیار خوبی باشند. کودکان در مرحله ای قرار دارند که آموزش پذیری بالایی دارند. به همین جهت می‌ توانند با آموزش هایی که در کلینیک ویان می بینند کمرویی خود را به راحت ترین شکل ممکن درمان کنند.

تکنیک هایی مانند ریلکسیشن در طول درمان می ‌تواند به افراد کمک کرده که در کنار داشتن آرامش به درمان این مشکل بپردازند. در نظر داشته باشید مصرف خودسرانه دارو یکی از بدترین روش‌ ها برای درمان این مشکل می باشد. در بعضی موارد دیده شده است که درمان خودسرانه دارو نه‌‌ تنها به درمان بیمار کمک نکرده است بلکه مشکلات بسیار زیادی را نیز برای او به وجود آورده است.

بهترین راه حل برای درمان کمرویی و خجالتی بودن مراجعه کردن به روانشناس متخصص این کار می باشد. شما با مراجعه به کلینیک ویان می توانید از متخصصین کاربلد این مجموعه مشاوره های لازم را بگیرید. همچنین بر اساس راهنمایی که انجام شده است خجالت خود را درمان کنید. همچنین با انجام تمرینات بسیار عالی می توانید اعتماد به نفس خود را دوباره برگردانید و از مهارت های ارتباطی بهره مند شوید.

 

درمان-کمرویی

 

 

تاثیرات کمرویی بر روی زندگی افراد

درمان کمرویی و خجالتی بودن می تواند زندگی فرد را به صورت کامل متحول سازد. خجالتی بودن ممکن است در تمام ابعاد زندگی انسان تاثیر بگذارد و شخصیت او را دگرگون کند. افراد کمرو و خجالتی جزو افراد منزوی هستند و تمایلی ندارند که در محیط های اجتماعی قرار بگیرند و با دیگران ارتباط برقرار کنند. این ویژگی سبب می‌ شود که این افراد تمایل داشته باشند درون منزل خود بمانند و هیچ ارتباطی با محیط خارج خود برقرار نکنند.

این مشکل سبب می‌ شود تا افراد تمایلی برای پیشرفت نداشته باشند. خجالت و کمرویی تنها بر زندگی فردی و اجتماعی افراد تاثیر نمی گذارد، بلکه می تواند بر روی زندگی شغلی، خانوادگی و عاطفی او نیز تاثیرات منفی بسیار زیادی بگذارد و مانع از ارتباط گرفتن فرد با افراد دیگر شود. این مشکل در صورت ادامه دار شدن می تواند بسیار حاد شده و زندگی فرد را مختل سازد.

بیشتر بخوانید :  اختلال پرخوری: هر آنچه باید بدانید

روش هایی برای کاهش کم رویی و کاهش خجالت

برای کاهش کم رویی و خجالت، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

  1. تمرین و تجربه: با تمرین و تجربه در مواجهه با تعاملات اجتماعی، قدرت خود در این زمینه را افزایش دهید. مانند شرکت در گروه‌های مذاکره، رفتن به جلسات اجتماعی و صحبت کردن با افراد جدید.
  2. ایجاد روابط نزدیک: با برقراری روابط نزدیک با افراد اطرافتان، احساس راحتی بیشتر و افزایش اعتماد به نفس در ارتباط با دیگران داشته باشید.
  3. تفکر مثبت: با تمرکز بر نقاط قوت و مهارت‌های شخصی خود، تفکر مثبت در مورد خودتان و اعتماد به نفس را تقویت کنید.
  4. آموزش مهارت‌های اجتماعی: با مطالعه و آموزش مهارت‌های اجتماعی مانند مهارت‌های گفتگو، شنیداری خوب و بدنی زبان بیشتر، به طور طبیعی در تعاملات اجتماعی موفق‌تر خواهید شد.
  5. مدیریت استرس: با یادگیری روش‌های مدیریت استرس، مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و روش‌های تمرکز، می‌توانید احساسات نگرانی و اضطراب خود را کاهش دهید.
  6. مشاوره حرفه‌ای: در صورتی که مشکل خجالت و کم روی شما در حدی است که زندگی روزمره و اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بهتر است با مشاور حرفه‌ای یا روانشناس مشورت کنید.

اهمیت داشته باشید که هر فردی نیازهای و تجربیات متفاوتی دارد، بنابراین ممکن است روش‌های متفاوتی برای کاهش کم رویی و خجالت برای هر فرد مناسب باشد. باید روشی را انتخاب کنید که به شما بیشترین اثربخشی را دارد.

 

 

یک کلینیک بسیار عالی برای درمان کمرویی و خجالتی بودن

کلینیک ویان یک کلینیک بسیار عالی و موثر برای درمان کمرویی و خجالتی بودن می باشد. برای مشاوره به کلینیک ویان مراجعه کنید. شما با مراجعه به این کلینیک می توانید مشکل خجالت و کمرویی را در خود و یا فرزندانتان برطرف سازید.

این کلینیک با بهره گیری از متخصصین و روانشناسان بسیار با تجربه و کاربلد می‌ تواند با جدیدترین متدهای روز دنیا این مشکل را در افراد برطرف کند. حتی در بعضی موارد نیاز به مصرف هیچ نوع دارویی نمی باشد و افراد می‌ توانند با تکنیک های بسیار عالی این مشکل را در سریعترین زمان ممکن از بین ببرند.

مراجعه به کلینیک ویان یک راه عالی برای درمان کمرویی و خجالتی بودن افراد می باشد. با استفاده از مزیت های این کلینیک می توانید آینده ای بسیار درخشان برای خود و عزیزان تان رقم بزنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]
برچسب ها:
پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *